DataLife Engine > Версия для печати > Элементарный способ поднять настроение

Когда люди говорят о положительных и отрицательных эмоциях, они часто используют пространственные метафоры. Счастливый человек находится как бы на вершине мира, а несчастный - на его дне. Некоторые исследователи считают, что эти метафоры позволяют понять, как люди понимают эмоции.

Чтобы проверить «вертикальную» связь между пространством и эмоциями, голландские ученые предложили добровольцам провести шарик через стеклянный куб-лабиринт, а также под стук метронома разложить шарики в картонные коробки, расположенные на разной высоте. В процессе манипуляций с предметами, испытуемых попросили рассказать о радостных и печальных событиях из их биографии.

Когда добровольцы вспоминали радостные моменты жизни, они старались выполнять руками движения вверх, a негативные воспоминания заставляли опускать руки вниз. Также дело обстояло, когда ученые просили добровольцев что-то вспомнить: положительные моменты вспоминались, когда испытуемых просили складывать шары в верхнюю коробку, а отрицательные - в нижнюю.

«Наши данные позволяют предположить, что простые движения напрямую связаны с эмоциями», - поясняют исследователи в своей статье в журнале Cognition. По мнению психологов, характерные движения вверх могут стать даже своеобразной терапией, избавляющей от последствий стресса и депрессии. Но для того, чтобы перестать грустить прямо сейчас, достаточно поднять голову вверх и посмотреть в небо.