DataLife Engine > Версия для печати > Осторожно снег и гололед

Среди всех сезонов года наиболее травмоопасный - зимний. Конечно, радуют снег и тонизирующий градус погоды, но слякотный или ледяной покров земли заставляют ежеминутно концентрировать внимание и следить за каждым своим шагом, чтобы не поскользнуться. Медицинская статистика говорит, что с началом зимы число травм увеличивается на сорок процентов. Как себя правильно вести, если не удалось удержать равновесие, и кто наиболее подвержен переломам после падения?

Больше всего рискуют пожилые люди. Неудачно приземляются, конечно же, все, но именно для этой категории зимние травмы наиболее опасны. Врач-травматолог областной клинической больницы Виталий Титенков объясняет:

- С возрастом у человека снижается плотность кости, а её хрупкость увеличивается, поэтому при падении высока вероятность получить перелом.

Пожилым людям, когда очень скользко, не рекомендуется выходить на улицу. Но если такой возможности нет, желательно брать с собой ходунки или трость со специальными насадками, которые позволят получить дополнительную опору при ходьбе. Если, падая, молодой человек может скоординировать движения и сохранить равновесие, то пожилому это сделать гораздо сложнее. Наиболее уязвимы также те, у кого имеются эндокринные, сердечнососудистые, почечные заболевания, увеличивающие риск перелома даже при незначительных травмах. Реже с этими проблемами сталкиваются дети, люди среднего возраста, кости которых сочетают баланс пластики и хрупкости.

Но если падения и травмы не удалось избежать, необходимо первым делом обездвижить повреждённую конечность при помощи шины и бинта, любых других подручных средств.

Потом положить на пострадавшее место что-то прохладное, например, пакет со льдом, и обратиться в поликлинику или вызвать «скорую». Врач, поставив диагноз, порекомендует обезболивающие или противовоспалительные препараты, мази, снимающие боль и отёк. В дальнейшем этим людям желательно наблюдаться у эндокринолога или гериатра, так как возможно потребуется принимать препараты, укрепляющие кости.

Человек самостоятельно не может определить, ушиб у него или повреждение связок, отмечает Виталий Михайлович, нередко для постановки диагноза требуется сделать снимок. А вот отличить перелом от двух вышеперечисленных недугов возможно. Как правило, человек не может опереться на пострадавшую ногу, не может двигать рукой или движения очень болезненны. Конечности деформированы, ощущается хруст в травмированной области. В любом случае пострадавшей руке или ноге нужны обездвиженность и холод.

Чтобы снизить риск падения, Виталий Михайлович советует носить обувь, соответствующую сезону. Зимой, когда скользкие дороги, не стоит надевать сапоги, в которых нет хорошего рифлёного протектора или он изготовлен из пластмассы, негибкий. В такой обуви гораздо труднее удержаться на поверхности. Защитить себя от падения и меньше скользить по снегу или льду можно, наклеив на подошву обычный лейкопластырь несколькими полосками.

Татьяна ГРЕМЕШКЕВИЧ