Среди всех сезонов года наиболее травмоопасный - зимний. Конечно, радуют снег и тонизирующий градус погоды, но слякотный или ледяной покров земли заставляют ежеминутно концентрировать внимание и следить за каждым своим шагом, чтобы не поскользнуться. Медицинская статистика говорит, что с началом зимы число травм увеличивается на сорок процентов. Как себя правильно вести, если не удалось удержать равновесие, и кто наиболее подвержен переломам после падения?
Больше всего рискуют пожилые люди. Неудачно приземляются, конечно же, все, но именно для этой категории зимние травмы наиболее опасны. Врач-травматолог областной клинической больницы Виталий Титенков объясняет:
- С возрастом у человека снижается плотность кости, а её хрупкость увеличивается, поэтому при падении высока вероятность получить перелом.
Пожилым людям, когда очень скользко, не рекомендуется выходить на улицу. Но если такой возможности нет, желательно брать с собой ходунки или трость со специальными насадками, которые позволят получить дополнительную опору при ходьбе. Если, падая, молодой человек может скоординировать движения и сохранить равновесие, то пожилому это сделать гораздо сложнее. Наиболее уязвимы также те, у кого имеются эндокринные, сердечнососудистые, почечные заболевания, увеличивающие риск перелома даже при незначительных травмах. Реже с этими проблемами сталкиваются дети, люди среднего возраста, кости которых сочетают баланс пластики и хрупкости.
Но если падения и травмы не удалось избежать, необходимо первым делом обездвижить повреждённую конечность при помощи шины и бинта, любых других подручных средств.
Потом положить на пострадавшее место что-то прохладное, например, пакет со льдом, и обратиться в поликлинику или вызвать «скорую». Врач, поставив диагноз, порекомендует обезболивающие или противовоспалительные препараты, мази, снимающие боль и отёк. В дальнейшем этим людям желательно наблюдаться у эндокринолога или гериатра, так как возможно потребуется принимать препараты, укрепляющие кости.
Человек самостоятельно не может определить, ушиб у него или повреждение связок, отмечает Виталий Михайлович, нередко для постановки диагноза требуется сделать снимок. А вот отличить перелом от двух вышеперечисленных недугов возможно. Как правило, человек не может опереться на пострадавшую ногу, не может двигать рукой или движения очень болезненны. Конечности деформированы, ощущается хруст в травмированной области. В любом случае пострадавшей руке или ноге нужны обездвиженность и холод.
Чтобы снизить риск падения, Виталий Михайлович советует носить обувь, соответствующую сезону. Зимой, когда скользкие дороги, не стоит надевать сапоги, в которых нет хорошего рифлёного протектора или он изготовлен из пластмассы, негибкий. В такой обуви гораздо труднее удержаться на поверхности. Защитить себя от падения и меньше скользить по снегу или льду можно, наклеив на подошву обычный лейкопластырь несколькими полосками.
Больше всего рискуют пожилые люди. Неудачно приземляются, конечно же, все, но именно для этой категории зимние травмы наиболее опасны. Врач-травматолог областной клинической больницы Виталий Титенков объясняет:
- С возрастом у человека снижается плотность кости, а её хрупкость увеличивается, поэтому при падении высока вероятность получить перелом.
Пожилым людям, когда очень скользко, не рекомендуется выходить на улицу. Но если такой возможности нет, желательно брать с собой ходунки или трость со специальными насадками, которые позволят получить дополнительную опору при ходьбе. Если, падая, молодой человек может скоординировать движения и сохранить равновесие, то пожилому это сделать гораздо сложнее. Наиболее уязвимы также те, у кого имеются эндокринные, сердечнососудистые, почечные заболевания, увеличивающие риск перелома даже при незначительных травмах. Реже с этими проблемами сталкиваются дети, люди среднего возраста, кости которых сочетают баланс пластики и хрупкости.
Но если падения и травмы не удалось избежать, необходимо первым делом обездвижить повреждённую конечность при помощи шины и бинта, любых других подручных средств.
Потом положить на пострадавшее место что-то прохладное, например, пакет со льдом, и обратиться в поликлинику или вызвать «скорую». Врач, поставив диагноз, порекомендует обезболивающие или противовоспалительные препараты, мази, снимающие боль и отёк. В дальнейшем этим людям желательно наблюдаться у эндокринолога или гериатра, так как возможно потребуется принимать препараты, укрепляющие кости.
Человек самостоятельно не может определить, ушиб у него или повреждение связок, отмечает Виталий Михайлович, нередко для постановки диагноза требуется сделать снимок. А вот отличить перелом от двух вышеперечисленных недугов возможно. Как правило, человек не может опереться на пострадавшую ногу, не может двигать рукой или движения очень болезненны. Конечности деформированы, ощущается хруст в травмированной области. В любом случае пострадавшей руке или ноге нужны обездвиженность и холод.
Чтобы снизить риск падения, Виталий Михайлович советует носить обувь, соответствующую сезону. Зимой, когда скользкие дороги, не стоит надевать сапоги, в которых нет хорошего рифлёного протектора или он изготовлен из пластмассы, негибкий. В такой обуви гораздо труднее удержаться на поверхности. Защитить себя от падения и меньше скользить по снегу или льду можно, наклеив на подошву обычный лейкопластырь несколькими полосками.
Татьяна ГРЕМЕШКЕВИЧ
