Правильное питание соответствует возрасту, полу, физической активности, учитывает состояние здоровья. «Организму для нормального функционирования необходимо сбалансированное сочетание белков, жиров, углеводов, аминокислот, витаминов, микроэлементов и других важных веществ, - рассказывает врач-гигиенист отделения гигиены питания ГГЦГиЭ Ольга Фролова. - Если баланса нет, могут возникать нарушения в работе органов пищеварения, расстройство эндокринной системы, иммунитета, атеросклероз, ожирение».

Наиболее часто в Гомеле у детей регистрируются такие инфекции, как ветряная оспа и скарлатина. Болеют в основном дети дошкольного и раннего школьного возраста. Об этом рассказала врач-эпидемиолог противоэпидемического отделения отдела эпидемиологии ГГЦГиЭ Светлана Болотина.

- Чем полезны каши? - интересуется Виктор Демьяненко.

«Все крупы содержат растительный белок, много микроэлементов, витаминов и сложных медленных углеводов, - объясняет врач-гигиенист ГГЦГиЭ Алла Зи-нович. - Сложные углеводы при усвоении обеспечивают уровень сахара в крови в пределах нормы около 3-4 часов, что создаёт чувство сытости. Сложные углеводы, употреблённые утром, уходят на покрытие энергетических затрат, то есть не способствуют набору лишнего веса».

С этим вопросом в редакцию обратилась наша читательница Татьяна Смирнова. Разобраться в нём помогла врач-гигиенист городского центра гигиены и эпидемиологии Юлия Фаева поможет в этом разобраться.

В ноябре зарегистрирован случай заболевания ботулизмом у гомельчанина, который съел сушёную непотрошёную рыбу - таранку, приготовленную в домашних условиях. Об этом рассказала врач-гигиенист отделения гигиены питания ГГЦГиЭ Ольга Фролова.

Переболев гриппом и простудными заболеваниями, многие долго испытывают недомогание, слабость, снижение аппетита и работоспособности. В восстановлении сил большое значение имеет питание.

Снижаются ли негативные последствия для организма при прекращении курения? Чем отличаются дети матерей, куривших во время беременности? Как не набирать вес, отказавшись от пагубной привычки? На эти и другие вопросы во время прямой линии в городском центре гигиены и эпидемиологии ответил врач-валеолог, кандидат медицинских наук Владимир БОРТНОВСКИЙ.

Анастасия РОМАНЕНКО, студентка 5-го курса ГГУ имени Ф. Скорины:
- Коучсёр-финг - это хороший способ путешествия, в первую очередь, для молодёжи, хотя возрастных ограничений, конечно же, нет. Просто у молодёжи и студентов не всегда есть деньги на гостиницы, с учётом того, что побывать им (по себе знаю) хочется в как можно большем количестве мест.

БЛИЦОПРОС
Многие уверены, что современное поколение совсем не интересуется литературой, а главное место в списке развлечений занимают Интернет и социальные сети. Так ли это? А если нет, то какие книги предпочитает нынешняя молодёжь? Эти вопросы я адресовала юным гомельчанам.

С 1 июля белорусские автолюбители проходят техосмотр по новым правилам. Помимо поправок в самой процедуре, изменилась и её стоимость.
Новые правила не изменяют и не исключают действующих в настоящее время требований нормативных правовых актов в сферах безопасности транспортных средств и дорожного движения.