
Пища - это энергетический и строительный материал для вашего тела. Поэтому для активного долголетия, сохранения здоровья, предотвращения болезней, высокой физической и умственной работоспособности организма, человек должен получать разнообразную пищу, насыщенную белками, жирами, углеводами, а также витаминами и минеральными веществами.